Рекомендуем посетить:
Полезная информация:
| Как согреться в зимние морозы
Столица России особенно заботится о самочувствии своих жителей. Бани Москвы отворяют двери всем любителям «пара». В морозы, снег, пургу, каждый день в любое время здесь тело окутывает тепло, мышцы расслабляются, наполняются истомой, проясняются мысли и уходит усталость, которую приносит бесконечный водоворот нынешней суматошной жизни. Бани и сауны Нижнего Новгорода Я ни разу не разочаровался при походе в перечисленные сауны. Посещение практически любой сауны в Нижнем Новгороде поможет вам повысить иммунитет не только к стрессам, но и к любым прочим недугам, особенно, если регулярно ходить в такие заведения Где сегодня развлечься в Москве Один раз в три года мы с однокурсниками встречаемся в московской сауне. Уж мы то знаем, где развлечься в Москве. Это одновременно сауна и одновременно роскошный банкетный зал. Москва нас всех связывает местом нашей учебы. |
Найти сауну не составляло особого труда, так как основная масса людей собиралась отмечать этот праздник в клубах и других местах массового скопления людей. Собралась нас приличная компания. Но этим и лучше: больше приключений и больше воспоминаний! Непосредственно в самой сауне мы организовали отличный стол, оформленный специально тыквами и прочей праздничной утварью. Кроме стола мы также украсили все помещение сауны. Везде стояли светильники в форме свечей, было много светящихся скелетов и вещиц, эмитирующих паутину. Еще мы развесили много 
Итак, сначала мы поплавали в специальном бассейне, чтоб расслабить наши тела и тем самым подготовить себя непосредственно к сауне. Время, которое мы были в сауне, длилось не слишком долго, максимум около 15 минут. После основательного парения было очень приятно окунуться в холодную речку. Наш друг рассказал нам, что, чтобы получить от сауны максимальное удовольствие и не повредить организм, необходимо придерживаться следующих правил. Во-первых, надо удостовериться, чтоб ведро в самой сауне было заполнено водой. Это надо было для того, чтобы лить воду на скалы, чтобы сохранять испарение. Надо постоянно контролировать термометр, чтобы знать, является температура в сауне достаточно сухой и высокой. Фактическое пребывание в сауне не должно длиться больше чем 20 - 30 минут. Такие меры понижают риск перегревания. Людям же, которые имеют высокое кровяное давление, 
